说到更年期，这是每位女性的必要之路，送别了朝气蓬勃的青年，度过了繁盛圆满的中年，即将步入老年的女性在心理和生理上都会产生一系列的变化，面对这些变化，女性朋友们能否还保持着淡然的心态，了解更年期综合症的征兆对于女性积极调整心绪，安稳度过更年期有很大的作用。

　　处于更年期的女性，因为脾气急躁，导致对身边的人造成的伤害。虽然身边的人有时候能体谅可是还是会让自己非常烦恼。而更年期女性都要有一个正确的认识，要知道它是卵巢衰老的结果，是自然发展规律。

　　更年期综合症有哪些征兆?

　　经期特殊反应：平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群;另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变。

　　胸闷、潮热：妇女进入更年期之前一般都有某些症状。例如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。

　　月经紊乱：月经紊乱现象是更年期综合症的先兆，月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。

　　月经改变的表现大致分为三种类型：

　　◆ 月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经。

　　◆ 月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血;也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经。

　　◆ 突然停经。绝经是进入更年期的重要指标之一。

　　温馨提示：女性朋友进入更年期后，一方面长期受生活环境中的各种不良因素对机体的影响，会逐渐反映出来，可能影响健康甚至造成疾病。另一方面体内的生理、心理变化也比较多。掌握健康的标准和常见病的早期症状，提高自我检测和自我查病能力，定期进行检测和记录，能及时发现自己身心健康的偏异并及早发现疾病，及早进行矫治。